Tin việt 365
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức
No Result
View All Result
Tin việt 365
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Trẻ em

Điều gì khiến bé thức giấc lúc nửa đêm? Mẹ cần làm gì để khắc phục

hainguyen by hainguyen
19 Tháng Tám, 2022
in Trẻ em, Sức khỏe
Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C

Chia sẻ:

Bé thức giấc lúc giữa đêm không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé mà còn khiến mẹ tỉnh giấc, mệt mỏi và dẫn đến stress. Vậy điều gì khiến bé thức giấc lúc nửa đêm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến khiến bé thức dậy lúc nửa đêm mẹ nhé!

  • 5 Biến chứng thường gặp của thoát vị đĩa đệm 
  • Thực đơn hay giảm cân trong 1 tuần dành cho phái đẹp mới nhất
  • NHẤN MÍ KHÁC GÌ VỚI CẮT MÍ MẮT?
  • Cách dự phòng và điều trị bệnh ho cho trẻ em với siro ho Fitobimbi Broncamil
  • Điều trị viêm nha chu hiệu quả, an toàn tại nha khoa Dr Công

Nội dung

  • 1. Nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm và cách khắc phục
    • 1.1. Bé đói bụng
    • 1.2. Bé gặp vấn đề sức khỏe
    • 1.3. Bỉm đầy
    • 1.4. Bé bị nóng/lạnh
  • 2. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon

1. Nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm và cách khắc phục

Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến bé thức giấc lúc nửa đêm mà mẹ cần lưu ý: 

1.1. Bé đói bụng

Đây là nguyên nhân thường gặp ở những bé dưới 6 tháng tuổi. Lý giải điều này là do dạ dày của bé trong giai đoạn này còn khá nhỏ nên chỉ chứa được lượng nhỏ thức ăn. Vì vậy, mẹ cần cho bé bú thành nhiều lần trong ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Thông thường, cứ khoảng 2 – 3 tiếng, mẹ sẽ cho bé bú một lần nên nửa đêm bé tỉnh giấc và quấy khóc rất có thể là do bé đói. 

1.2. Bé gặp vấn đề sức khỏe

Mọc răng khiến bé mệt mỏi, khó ngủ vào đêm. Tuy nhiên, trong giai đoạn này bé chưa có nhận thức và chưa thể giao tiếp với bố mẹ nên khi gặp tình trạng này bé thường khó ngủ và quấy khóc. Lúc này mẹ cần theo dõi sát sao các biểu hiện của bé và đo nhiệt độ thường xuyên để đánh giá tình trạng sức khỏe của bé. 

Mặt khác, các bệnh lý đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi xoang, viêm amidan,… làm cho quá trình hô hấp của bé gặp khó khăn và bé phải thở bằng miệng. Đây cũng là nguyên nhân khiến bé khó chịu và thức giấc lúc nửa đêm. 

Bé mọc răng thường tỉnh giấc và quấy khóc lúc nửa đêm
Bé mọc răng thường tỉnh giấc và quấy khóc lúc nửa đêm

1.3. Bỉm đầy

Bỉm đầy cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm. Trường hợp bỉm bẩn hoặc đầy sẽ khiến bé cảm thấy bí bách, hầm bí và khó chịu. Nếu mẹ nhận thấy bé thức giấc, cựa quậy thì mẹ nên kiểm tra và thay bỉm mới cho bé, giúp bé nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ ngon. Ngoài ra mẹ cũng có thể chủ động tìm hiểu bỉm đóng được mấy tiếng để căn giờ dậy thay cho con.

1.4. Bé bị nóng/lạnh

Thân nhiệt của bé sơ sinh cao hơn so với người lớn nên nếu thấy bé sơ sinh đổ mồ hôi nhiều thì mẹ cũng không cần quá lo lắng. Nhưng trong trường hợp bé đổ mồ hôi nhiều, quấy khóc và thức giấc vào ban đêm thì có thể là do bé đang bị nóng. Lúc này mẹ cần cởi bớt quần áo, mũ, tất cho bé, tránh để bé khó chịu. 

Bên cạnh đó, mẹ nên lựa chọn quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để bé cảm thấy thoải mái nhất, từ đó dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Tương tự, khi thời tiết quá lạnh cũng là nguyên nhân bé thức giấc vào nửa đêm. Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 – 28 độ C là tối ưu nhất. 

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C
Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 – 28 độ C

2. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon

Để bé có một giấc ngủ ngon và sâu, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây: 

  • Lựa chọn trang phục phù hợp cho bé: Mẹ nên chọn trang phục được làm từ vải cotton mềm mại, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để bé có một giấc ngủ ngon và không bị thức giấc lúc nửa đêm. 
  • Cho bé bú no: Giấc ngủ của bé sẽ không bị gián đoạn nếu mẹ cho bé bú no trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ ăn hàng ngày và chất lượng nguồn sữa. Mẹ nên ăn thực phẩm tươi ngon, tốt cho hệ tiêu hóa và hạn chế những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng vào bữa ăn tối như hành, tỏi, bông cải xanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
  • Chọn bỉm phù hợp với bé: Vào ban đêm, mẹ nên lựa chọn bỉm nào mỏng và thấm hút tốt nhất để chất thải được thấm hút nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng hầm bí, ẩm ướt khiến bé khó chịu đồng thời hạn chế tối đa tình trạng bỉm đầy đánh thức bé. 
  • Giữ ấm đường hô hấp của bé: Khi thời tiết trở lạnh, mẹ nên giữ ấm đường hô hấp của bé bằng cách quấn một chiếc khăn mỏng vào vùng cổ bé nhằm ngăn ngừa các bệnh lý đường hô hấp.
  • Duy trì đúng thời gian biểu hàng ngày cho bé: Bé sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn nếu ban ngày bé ngủ quá nhiều. Vì vậy, mẹ cần nắm rõ khoảng thời gian ngủ phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Cụ thể, đối với bé từ 4 – 12 tháng cần 12 – 16 giờ ngủ mỗi ngày nhưng đối với bé từ 1 – 2 tuổi thì thời gian ngủ rút xuống còn từ 11 – 14 giờ/ngày. 

Mẹ có thể căn cứ vào khoảng thời gian này để xây dựng thời gian biểu phù hợp cho bé. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé đi ngủ vào cùng thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen lành mạnh và giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. 

Qua bài viết, mong rằng mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để giúp bé ngủ ngon hơn. Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào có thể để lại bình luận xuống phía dưới bài viết để được giải đáp sớm nhất nhé!  

 

Đánh giá bài viết: post

Previous Post

Áp phích là gì? Những điều cần biết về áp phích

Next Post

REVIEW CHÂN THẬT YB SPA – ĐỊA CHỈ SPA TRIỆT LÔNG SẠCH SỐ 1 SÀI GÒN

Bài viết liên quan

Bí quyết tăng cường sức khỏe cho người già 
Sức khỏe

Bí quyết tăng cường sức khỏe cho người già 

30 Tháng Mười Hai, 2022
Dòng sản phẩm Nhau thai hươu tốt nhất hiện nay
Sức khỏe

Dòng sản phẩm Nhau thai hươu tốt nhất hiện nay

28 Tháng Mười Một, 2022
Atiso mang lại công dụng thế nào? Cách dùng cụ thể
Sức khỏe

Atiso mang lại công dụng thế nào? Cách dùng cụ thể

24 Tháng Mười, 2022
NHẤN MÍ KHÁC GÌ VỚI CẮT MÍ MẮT?
Sức khỏe

NHẤN MÍ KHÁC GÌ VỚI CẮT MÍ MẮT?

22 Tháng Chín, 2022
Serum Sence Có Tốt Không? Mua Ở Đâu? 
Sức khỏe

Serum Sence Có Tốt Không? Mua Ở Đâu? 

12 Tháng Chín, 2022
Trẻ dưới 2 tuổi có nguy cơ cao bị nhiễm khuẩn tiết niệu do hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện
Trẻ em

Nguyên nhân trẻ bị nhiễm khuẩn tiết niệu và 4 biện pháp phòng ngừa hiệu quả 

8 Tháng Chín, 2022
Next Post
Triệt lông chuyên sâu - an toàn - uy tín - YB Spa triệt lông sạch số 1 Sài Gòn

REVIEW CHÂN THẬT YB SPA - ĐỊA CHỈ SPA TRIỆT LÔNG SẠCH SỐ 1 SÀI GÒN

Hiệu suất website 2

Một số công cụ đánh giá hiệu suất website tuyệt vời 

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tin mới

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

3 Tháng Hai, 2023
BingX lần thứ 2 liên tiếp nhận danh hiệu từ Trading View

BingX lần thứ 2 liên tiếp nhận danh hiệu từ Trading View

1 Tháng Hai, 2023
BingX Đồng Hành Cùng UBND Xã Cù Bị Trao 200 Suất Quà Cho Các Hoàn Cảnh Khó Khăn

BingX Đồng Hành Cùng UBND Xã Cù Bị Trao 200 Suất Quà Cho Các Hoàn Cảnh Khó Khăn

16 Tháng Một, 2023
tiêu chí lựa chọn công ty thiết kế app  2

Tiêu chí lựa chọn công ty thiết kế app tối ưu cho doanh nghiệp 

9 Tháng Một, 2023
Đại Lý Phim Cách Nhiệt Nhà Kính Số 1 tại TpHCM

Đại Lý Phim Cách Nhiệt Nhà Kính Số 1 tại TpHCM

3 Tháng Một, 2023

Tin phổ biến

[FULL] Trọn bộ 999 ảnh động powerpoint đẹp và ấn tượng 2021

[FULL] Trọn bộ 999 ảnh động powerpoint đẹp và ấn tượng 2021

2 năm ago
Độc đáo với hơn 90 những câu chửi hay không tục cho người mà bạn ghét

Độc đáo với hơn 90 những câu chửi hay không tục cho người mà bạn ghét

2 năm ago
Tổng hợp những hình ảnh anime đẹp nhất thế giới ấn tượng

Tổng hợp những hình ảnh anime đẹp nhất thế giới ấn tượng

3 năm ago
Cách làm sạch hình ảnh trực tuyến miễn phí với SnapEdit

Cách làm sạch hình ảnh trực tuyến miễn phí với SnapEdit

10 tháng ago
66 Ảnh nền máy tính đẹp nhất hiện nay Full HD có link tải về

66 Ảnh nền máy tính đẹp nhất hiện nay Full HD có link tải về

3 năm ago
50+ Khung ảnh đẹp photoshop để ghép ảnh miễn phí mới nhất

50+ Khung ảnh đẹp photoshop để ghép ảnh miễn phí mới nhất

3 năm ago
888+ Bức ảnh chúc mừng sinh nhật siêu bựa, độc và hài hước

888+ Bức ảnh chúc mừng sinh nhật siêu bựa, độc và hài hước

2 năm ago
999+ Tên biệt danh hay và nickname độc đáo dành cho người thân yêu

999+ Tên biệt danh hay và nickname độc đáo dành cho người thân yêu

2 năm ago
89+ Những lời chia buồn đám tang hay nhất, ý nghĩa và sâu sắc

89+ Những lời chia buồn đám tang hay nhất, ý nghĩa và sâu sắc

1 năm ago
888+ Ảnh chúc mừng sinh nhật bằng tiền ẤN TƯỢNG và ĐỘC ĐÁO gửi tặng bạn bè

888+ Ảnh chúc mừng sinh nhật bằng tiền ẤN TƯỢNG và ĐỘC ĐÁO gửi tặng bạn bè

2 năm ago
[Trọn bộ] 99+ Ảnh hoa chúc mừng sinh nhật kèm theo lời chúc ý nghĩa

[Trọn bộ] 99+ Ảnh hoa chúc mừng sinh nhật kèm theo lời chúc ý nghĩa

2 năm ago
50 Tên nhóm hay bằng tiếng anh hay và ý nghĩa

50 Tên nhóm hay bằng tiếng anh hay và ý nghĩa

1 năm ago
Trọn bộ hình ảnh thiên nhiên đẹp HD không thể cưỡng lại

Trọn bộ hình ảnh thiên nhiên đẹp HD không thể cưỡng lại

3 năm ago
90+ Những chiếc bánh sinh nhật đẹp nhất dành tặng người thân

90+ Những chiếc bánh sinh nhật đẹp nhất dành tặng người thân

3 năm ago
100 Cách xin lỗi người yêu chân thành đầy cảm động hay nhất

100 Cách xin lỗi người yêu chân thành đầy cảm động hay nhất

1 năm ago

VỀ CHÚNG TÔI

Tin Việt 365 là website tin tức tổng hợp chuyên chia sẻ miễn phí các thủ thuật về công nghệ như facebook, máy tính, điện thoại, internet,... Mang đến cho bạn các bí kiếp nấu ăn ngon cũng như những kinh nghiệm khi đi du lịch mỗi ngày. Cung cấp cho bạn các thông tin về sức khỏe hay nhất

  • Contact: Tinviet365ngay@gmail.com
  • Fun88
  • sv88
  • Nhà Cái Uy Tín
  • sv88 vip
  • win79
  • fb88
  • may88
  • uk88
  • b52
  • 789club
  • MMlive

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN:

DMCA.com Protection Status

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

wpDiscuz