Tin việt 365
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức
No Result
View All Result
Tin việt 365
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Trẻ em

Điều gì khiến bé thức giấc lúc nửa đêm? Mẹ cần làm gì để khắc phục

hainguyen by hainguyen
19 Tháng Tám, 2022
in Trẻ em, Sức khỏe
Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C

Chia sẻ:

Bé thức giấc lúc giữa đêm không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé mà còn khiến mẹ tỉnh giấc, mệt mỏi và dẫn đến stress. Vậy điều gì khiến bé thức giấc lúc nửa đêm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến khiến bé thức dậy lúc nửa đêm mẹ nhé!

Mục lục

  • 1. Nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm và cách khắc phục
    • 1.1. Bé đói bụng
    • 1.2. Bé gặp vấn đề sức khỏe
    • 1.3. Bỉm đầy
    • 1.4. Bé bị nóng/lạnh
  • 2. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon

1. Nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm và cách khắc phục

Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến bé thức giấc lúc nửa đêm mà mẹ cần lưu ý: 

1.1. Bé đói bụng

Đây là nguyên nhân thường gặp ở những bé dưới 6 tháng tuổi. Lý giải điều này là do dạ dày của bé trong giai đoạn này còn khá nhỏ nên chỉ chứa được lượng nhỏ thức ăn. Vì vậy, mẹ cần cho bé bú thành nhiều lần trong ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Thông thường, cứ khoảng 2 – 3 tiếng, mẹ sẽ cho bé bú một lần nên nửa đêm bé tỉnh giấc và quấy khóc rất có thể là do bé đói. 

1.2. Bé gặp vấn đề sức khỏe

Mọc răng khiến bé mệt mỏi, khó ngủ vào đêm. Tuy nhiên, trong giai đoạn này bé chưa có nhận thức và chưa thể giao tiếp với bố mẹ nên khi gặp tình trạng này bé thường khó ngủ và quấy khóc. Lúc này mẹ cần theo dõi sát sao các biểu hiện của bé và đo nhiệt độ thường xuyên để đánh giá tình trạng sức khỏe của bé. 

Mặt khác, các bệnh lý đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi xoang, viêm amidan,… làm cho quá trình hô hấp của bé gặp khó khăn và bé phải thở bằng miệng. Đây cũng là nguyên nhân khiến bé khó chịu và thức giấc lúc nửa đêm. 

Bé mọc răng thường tỉnh giấc và quấy khóc lúc nửa đêm
Bé mọc răng thường tỉnh giấc và quấy khóc lúc nửa đêm

1.3. Bỉm đầy

Bỉm đầy cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé thức giấc lúc nửa đêm. Trường hợp bỉm bẩn hoặc đầy sẽ khiến bé cảm thấy bí bách, hầm bí và khó chịu. Nếu mẹ nhận thấy bé thức giấc, cựa quậy thì mẹ nên kiểm tra và thay bỉm mới cho bé, giúp bé nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ ngon. Ngoài ra mẹ cũng có thể chủ động tìm hiểu bỉm đóng được mấy tiếng để căn giờ dậy thay cho con.

1.4. Bé bị nóng/lạnh

Thân nhiệt của bé sơ sinh cao hơn so với người lớn nên nếu thấy bé sơ sinh đổ mồ hôi nhiều thì mẹ cũng không cần quá lo lắng. Nhưng trong trường hợp bé đổ mồ hôi nhiều, quấy khóc và thức giấc vào ban đêm thì có thể là do bé đang bị nóng. Lúc này mẹ cần cởi bớt quần áo, mũ, tất cho bé, tránh để bé khó chịu. 

Bên cạnh đó, mẹ nên lựa chọn quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để bé cảm thấy thoải mái nhất, từ đó dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Tương tự, khi thời tiết quá lạnh cũng là nguyên nhân bé thức giấc vào nửa đêm. Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 – 28 độ C là tối ưu nhất. 

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 - 28 độ C
Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức từ 26 – 28 độ C

2. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon

Để bé có một giấc ngủ ngon và sâu, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây: 

  • Lựa chọn trang phục phù hợp cho bé: Mẹ nên chọn trang phục được làm từ vải cotton mềm mại, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để bé có một giấc ngủ ngon và không bị thức giấc lúc nửa đêm. 
  • Cho bé bú no: Giấc ngủ của bé sẽ không bị gián đoạn nếu mẹ cho bé bú no trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ ăn hàng ngày và chất lượng nguồn sữa. Mẹ nên ăn thực phẩm tươi ngon, tốt cho hệ tiêu hóa và hạn chế những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng vào bữa ăn tối như hành, tỏi, bông cải xanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
  • Chọn bỉm phù hợp với bé: Vào ban đêm, mẹ nên lựa chọn bỉm nào mỏng và thấm hút tốt nhất để chất thải được thấm hút nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng hầm bí, ẩm ướt khiến bé khó chịu đồng thời hạn chế tối đa tình trạng bỉm đầy đánh thức bé. 
  • Giữ ấm đường hô hấp của bé: Khi thời tiết trở lạnh, mẹ nên giữ ấm đường hô hấp của bé bằng cách quấn một chiếc khăn mỏng vào vùng cổ bé nhằm ngăn ngừa các bệnh lý đường hô hấp.
  • Duy trì đúng thời gian biểu hàng ngày cho bé: Bé sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn nếu ban ngày bé ngủ quá nhiều. Vì vậy, mẹ cần nắm rõ khoảng thời gian ngủ phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Cụ thể, đối với bé từ 4 – 12 tháng cần 12 – 16 giờ ngủ mỗi ngày nhưng đối với bé từ 1 – 2 tuổi thì thời gian ngủ rút xuống còn từ 11 – 14 giờ/ngày. 

Mẹ có thể căn cứ vào khoảng thời gian này để xây dựng thời gian biểu phù hợp cho bé. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé đi ngủ vào cùng thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen lành mạnh và giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. 

Qua bài viết, mong rằng mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để giúp bé ngủ ngon hơn. Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào có thể để lại bình luận xuống phía dưới bài viết để được giải đáp sớm nhất nhé!  

 

Đánh giá bài viết: post
Previous Post

Áp phích là gì? Những điều cần biết về áp phích

Next Post

REVIEW CHÂN THẬT YB SPA – ĐỊA CHỈ SPA TRIỆT LÔNG SẠCH SỐ 1 SÀI GÒN

Bài viết liên quan

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?
Sức khỏe

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Nguồn gốc, xuất xứ uy tín, quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đó là lý do mà hội chị em hoàn toàn tin tưởng khi “kiểm chứng” thông tin sản phẩm
Phụ nữ

Viên đặt phụ khoa thảo dược VIETMEC có gì mà mọi chị em đều yêu thích?

3 Tháng Tư, 2023
Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay
Nam giới

Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

31 Tháng Ba, 2023
Next Post
Triệt lông chuyên sâu - an toàn - uy tín - YB Spa triệt lông sạch số 1 Sài Gòn

REVIEW CHÂN THẬT YB SPA - ĐỊA CHỈ SPA TRIỆT LÔNG SẠCH SỐ 1 SÀI GÒN

Hiệu suất website 2

Một số công cụ đánh giá hiệu suất website tuyệt vời 

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tin mới

Những điều cần xem xét khi thiết kế và phát triển website 1

Những điều cần xem xét khi thiết kế và phát triển website

6 Tháng Sáu, 2023
Khách hàng có thể liên hệ và cung cấp thông tin cho in áo cầu lông cho MAKAN

Mẫu Áo Cầu Lông Đẹp, Vải Chuẩn EU tại MAKAN

22 Tháng Năm, 2023
Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 7 – Maison Office

Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 7 – Maison Office

22 Tháng Năm, 2023
Cloud server giúp khách hàng quay lại website

Cloud server giúp khách hàng quay lại website như thế nào

15 Tháng Năm, 2023
MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Top 10 khách sạn Mường Thanh view biển gần trung tâm

Top 10 khách sạn Mường Thanh view biển gần trung tâm

12 Tháng Năm, 2023
Tai nghe AirPods 3 phù hợp với người có cơ địa tai nhạy cảm

So sánh các loại AirPods: Đâu sẽ là lựa chọn phù hợp nhất với bạn? 

9 Tháng Năm, 2023
Link 929 – Xác Minh Danh Tính – Lấy Lại Facebook 10 Phút là Xong

Link 929 – Xác Minh Danh Tính – Lấy Lại Facebook 10 Phút là Xong

8 Tháng Tư, 2023
Decopro - Địa chỉ chuyên cung cấp đồng hồ treo tường cao cấp tại Hà Nội

Decopro – Địa chỉ chuyên cung cấp đồng hồ treo tường cao cấp tại Hà Nội

7 Tháng Tư, 2023
Nguồn gốc, xuất xứ uy tín, quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đó là lý do mà hội chị em hoàn toàn tin tưởng khi “kiểm chứng” thông tin sản phẩm

Viên đặt phụ khoa thảo dược VIETMEC có gì mà mọi chị em đều yêu thích?

3 Tháng Tư, 2023
Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

31 Tháng Ba, 2023
Trung tâm đào tạo bơi lội T&T là địa chỉ được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con em mình học bơi

Bơi lội T&T – Trung tâm đào tạo các lớp học bơi cho trẻ em

24 Tháng Ba, 2023
Cách xóa Facebook vĩnh viễn an toàn và đơn giản trong vài bước

Cách xóa Facebook vĩnh viễn an toàn và đơn giản trong vài bước

17 Tháng Ba, 2023
Mini app 1

Mini App là gì? Ưu nhược điểm khi phát triển Mini App cho doanh nghiệp

16 Tháng Ba, 2023
Những dòng Robot dùng cho máy ép nhựa được ưa chuộng nhất hiện nay

Những dòng Robot dùng cho máy ép nhựa được ưa chuộng nhất hiện nay

7 Tháng Ba, 2023
Máy nghiền rác công nghiệp

Máy nghiền rác công nghiệp

6 Tháng Ba, 2023
Cách tạo tài khoản ChatGPT miễn phí 100% trên app Askany – chỉ cần 30 giây đăng ký

Cách tạo tài khoản ChatGPT miễn phí 100% trên app Askany – chỉ cần 30 giây đăng ký

6 Tháng Ba, 2023
Thương hiệu là gì 3

Thương hiệu là gì? 7 yếu tố cơ bản mà mọi thương hiệu cần phải có

1 Tháng Ba, 2023
Happy Nuts dẫn đầu về chất lượng hạt tại Việt Nam

Happy Nuts dẫn đầu về chất lượng hạt tại Việt Nam

28 Tháng Hai, 2023
Bắt tay với blockchain, Miss Charm 2023 cho công chúng nhìn thấy cái mới của một cuộc thi sắc đẹp

Bắt tay với blockchain, Miss Charm 2023 cho công chúng nhìn thấy cái mới của một cuộc thi sắc đẹp

21 Tháng Hai, 2023

VỀ CHÚNG TÔI

Tin Việt 365 là website tin tức tổng hợp chuyên chia sẻ miễn phí các thủ thuật về công nghệ như facebook, máy tính, điện thoại, internet,... Mang đến cho bạn các bí kiếp nấu ăn ngon cũng như những kinh nghiệm khi đi du lịch mỗi ngày. Cung cấp cho bạn các thông tin về sức khỏe hay nhất

  • Trang chủ: https://tinviet365.net
  • Email: Tinviet365ngay@gmail.com
  • Fun88
  • uk88

QUAN TÂM

  • https://win79.at/
  • https://68game.at/

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN:

DMCA.com Protection Status

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

wpDiscuz