Có khá nhiều bậc phụ huynh thắc mắc với Mutosi về việc liệu trẻ em uống nước khoáng được không? Trên thực tế, đây không được xem là loại đồ uống có lợi cho trẻ nhỏ, thậm chí trong một số trường hợp nó còn có thể gây hậu quả khôn lường. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Mục lục
1. Trẻ em uống nước khoáng được không?
Giải đáp: Trẻ em không nên uống nước khoáng bởi loại đồ uống này có thể gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nguyên nhân cụ thể lý giải như sau:
Dư thừa khoáng chất: Hàm lượng khoáng chất trong nước khoáng quá cao so với nhu cầu hấp thụ của trẻ. Nếu uống nước khoáng có thể khiến cơ thể trẻ bị dư thừa khoáng chất và dẫn đến các nguy cơ rối loạn nhịp tim, huyết áp tăng, sưng phù,…
Áp lực cho thận: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi chức năng thận chưa hoàn thiện như người lớn nên không thể loại bỏ phần khoáng chất dư thừa. Điều này sẽ tạo áp lực lên thận và có thể gây ra sỏi thận ở trẻ em.
Làm biến chất sữa và thuốc: Nước khoáng có nhiều vi chất có thể xảy ra phản ứng với thành phần trong sữa công thức hoặc thuốc điều trị. Nếu cha mẹ cho trẻ dùng nước khoáng để pha sữa hoặc uống thuốc, hiệu quả sẽ bị giảm sút.
“WHO khuyến cáo trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ nên dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức pha bằng nước tinh khiết. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi có thể dùng thêm nước nhưng chỉ uống nước lọc tinh khiết, không dùng nước khoáng.”
2. 3+ Loại nước tốt trẻ em nên bổ sung
Để tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt nhất về thể chất lẫn trí lực, cha mẹ nên lựa chọn bổ sung cho trẻ các loại đồ uống an toàn, giàu dưỡng chất phù hợp. Ví dụ như:
Nước lọc
Trẻ từ 6 tháng trở lên đã bắt đầu cần thêm nước lọc tinh khiết vào khẩu phần ăn uống hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng táo bón. Lượng nước cần bổ sung sẽ tùy thuộc vào thể trạng của trẻ, trung bình là khoảng 100ml/1kg.
Hiện tại, sử dụng các thiết bị lọc nước chuyên dụng như máy lọc nước của Mutosi được xem là giải pháp cấp nước an toàn và tiện lợi nhất cho các thành viên trong gia đình. Với công nghệ màng lọc RO Slitec đạt chuẩn NSF/ANSI 58 (cấp bởi trung tâm kiểm định độc lập của Tổ chức y tế thế giới), máy lọc Mutosi có khả năng tạo nước sạch tinh khiết 99.99% đủ điều kiện sử dụng trực tiếp theo quy chuẩn QCVN 6-1:2010/BYT. Cha mẹ có thể lấy nước ngay tại vòi cho bé uống khi cần mà không cần phải đun sôi khử khuẩn mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối với cơ thể non nớt của trẻ.
Sữa chua uống
Trong sữa chua uống có chứa nhiều protein và lợi khuẩn giúp hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa và tăng đề kháng cho cơ thể trẻ. Cha mẹ có thể cân nhắc chọn mua sản phẩm có hương vị phù hợp sở thích để bé sử dụng theo khẩu phần phù hợp độ tuổi mỗi ngày. Tuy nhiên cần chú ý chọn mua sữa chua của các thương hiệu uy tín và được bảo quản đúng cách để ngăn ngừa các nguy cơ đe dọa an toàn sức khỏe trẻ.
Nước ép trái cây
Nước ép trái cây rất giàu vitamin và chất xơ hòa tan có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng để trẻ ăn ngon miệng hơn. Bổ sung nước ép trái cây hàng ngày có thể nâng cao sức đề kháng và giúp ngăn ngừa bệnh tật cho cơ thể. Để có được hiệu quả tối ưu nhất, cha mẹ có thể tập cho trẻ 6 – 12 tháng làm quen với nước trái cây pha loãng. Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể dùng nước ép nguyên chất với lượng nhỏ mỗi ngày và có thể tăng dần khi trẻ lớn hơn.
Sữa bò
Sữa bò được xem là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào có lợi cho cơ thể của trẻ nhỏ. Vitamin D và canxi trong sữa sẽ giúp phát triển hệ xương để trẻ có chiều cao lý tưởng hơn trong tương lai. Bên cạnh đó, thành phần protein sẽ cung cấp năng lượng để trẻ tham gia các vận động hàng ngày.
Bài viết trên đây là đã lý giải chi tiết về việc trẻ em uống nước khoáng được không cũng như gợi ý về một số loại đồ uống an toàn mà trẻ nên bổ sung. Hy vọng, thông qua những chia sẻ này, các bậc phụ huynh sẽ có thêm cơ sở để cân nhắc chế độ ăn uống tốt nhất cho con yêu. Trong trường hợp muốn được tư vấn thêm về máy lọc nước uống trực tiếp nóng lạnh, đừng ngại liên hệ ngay Mutosi theo hotline 1900 636 595 nhé!
