Tin việt 365
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức
No Result
View All Result
Tin việt 365
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Trẻ em

Tổng hợp 5 món cháo cho trẻ biếng ăn “ngon – bổ – rẻ”

hainguyen by hainguyen
7 Tháng Sáu, 2022
in Trẻ em, Sức khỏe
Tổng hợp 5 món cháo cho trẻ biếng ăn “ngon – bổ – rẻ”
Chia sẻ:

Trẻ biếng ăn phải làm sao? Bật mí cho mẹ cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ bằng cách thay đổi linh hoạt thực đơn hàng ngày. Hôm nay, món ăn đầu tiên trong danh sách món mới – tổng hợp các món cháo cho trẻ biếng ăn “ngon – bổ – rẻ” và dễ dàng chế biến. Cùng theo dõi tiếp bài viết dưới đây nhé!

👉👉👉 Trẻ biếng ăn: Nguyên nhân và cách khắc phục “dễ ợt”

Mục lục

  • Trẻ biếng ăn thường có dấu hiệu nào?
  • Bí quyết chế biến các món cháo dinh dưỡng cho trẻ
    • Cháo cua
      • Chuẩn bị
      • Chế biến
    • Cháo gà và bí đỏ
      • Chuẩn bị
      • Chế biến
    • Cháo lươn với cà rốt
      • Chuẩn bị
      • Chế biến
    • Cháo bò và súp lơ xanh
      • Chuẩn bị
      • Chế biến
    • Cháo tim và cải thảo
      • Cách chế biến

Trẻ biếng ăn thường có dấu hiệu nào?

Để xác định cụ thể trẻ có thật sự mắc triệu chứng biếng ăn hay không, bố mẹ có thể căn cứ vào những dấu hiệu dưới đây nhận biết nhanh chóng:

  • Thời gian và lượng ăn của bé ít hơn bình thường
  • Chỉ ăn đi ăn lại thức ăn quen thuộc, và không muốn thay đổi món ăn mới
  • Hay quấy khóc hay bỏ đi chỗ khác chơi khi đến giờ ăn
  • Có tình trạng buồn nôn khi ngửi mùi thức ăn
  • Mỗi bữa ăn đều kéo dài hơn 30 phút, thậm chí lâu hơn vậy

Nhận biết được dấu hiệu trên xuất hiện ở trẻ, các bố mẹ cần quan tâm và để ý tới trẻ hơn vì biếng ăn kéo dài có thể gây ra một số loại bệnh lý ở trẻ.

Bí quyết chế biến các món cháo dinh dưỡng cho trẻ

Một trong những cách thức giúp cải thiện tình trạng biếng ăn cho bé, đó là bắt đầu thay đổi đa dạng loại thực đơn giúp bé kích thích được sự tò mò và hứng thú ăn. Trong đó, không thể bỏ qua những món cháo vừa dinh dưỡng lại tốn ít chi phí khi chế biến dễ dàng tại nhà.

Cháo cua

Trong tôm, cua, cá,…chứa nhiều khoáng chất giúp cân bằng sự dinh dưỡng trong cơ thể trẻ nhỏ.

Chuẩn bị

  • Gạo: 30 gram
  • Thịt cua: 30 gram
  • Gia vị: dầu oliu, dầu ăn, hạt nêm…

Chế biến

  • Sơ chế sạch cua, luộc hoặc hấp chín rồi tách lấy thịt cua xé nhỏ.
  • Gạo vo sạch, nấu thành cháo đặc.
  • Sau khi cháo chín, cho thịt cua vào.
  • Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho 1 thìa dầu ăn vào.
  • Múc ra bát cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Cháo gà và bí đỏ

Thịt gà với bí đỏ là sự kết hợp tạo ra độ ngọt trong cháo giúp kích thích vị giác quen thuộc đối với trẻ biếng ăn.

Chuẩn bị

  • Gạo nếp, gạo tẻ: 50 gram
  • Ức gà: 50 gram
  • Gia vị: dầu ăn, dầu oliu, mắm, hạt nêm,…
  • Bí đỏ: 30 gram

Chế biến

  • Vệ sinh thịt gà sạch sẽ, xay/băm nguyễn và tẩm ướp gia vị
  • Vo sạch gạo, cho lên nồi và bắt đầu nấu cháo
  • Gọt vỏ bí đỏ, xay nhuyễn hoặc luộc qua rồi nghiền nhỏ
  • Đảo qua thịt gà bằng dầu ăn
  • Đổ hỗn hợp thịt gà, bí đỏ vào nồi cháo. Đun sôi 5 phút là ăn được

Cháo lươn với cà rốt

Thịt lươn chứa nhiều chất đạm, béo, vitamin A,…rất tốt cho sức khỏe cho bé và được các chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn vào thực đơn cho trẻ biếng ăn.

Chuẩn bị

  • Gạo: 50 gram
  • Thịt lươn: 50-100 gram
  • Cà rốt: 20 gram
  • Gia vị: dầu ăn, hạt nêm,…

Chế biến

  • Vo gạo, bắc nếp lên nồi đun sôi
  • Thịt lươn luộc chín, gỡ ra lấy phần thịt. Tẩm ướp đầy đủ các gia vị và xào qua
  • Cà rốt luộc chín và nghiền nát
  • Cho tất cả hỗn hợp thịt lươn đã ướp và cà rốt rồi cho vào ninh cháo.
  • Cháo khi đun sôi được 5 phút thì cho ra bát và để bé thưởng thức.

Cháo bò và súp lơ xanh

Thịt bò chuyên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như sắt, protein, canxi,…tốt cho xương trẻ nhỏ trong những giai đoạn bắt đầu tập bò, tập đi. Bên cạnh đó, thịt bò kết hợp cùng súp lơ xanh tốt cho hệ miễn dịch và đường ruột tiêu hóa tốt cho bé.

Chuẩn bị

  • Gạo nếp, gạo tẻ: 50 gram
  • Thịt nạc bò: 100 gram
  • Súp lơ xanh: 50 gram
  • Gia vị: dầu ăn, hạt nêm,…

Chế biến

  • Vo gạo và cho vào nồi nấu cho đến khi thành cháo đặc.
  • Thịt bò rửa sạch, thái miếng vừa ăn, băm nhuyễn, nêm chút hạt nêm và dầu ăn rồi ướp trong 10 phút.
  • Sau đó, đảo thịt trên chảo cho đến khi chín.
  • Rửa sạch súp lơ, cắt miếng nhỏ và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
  • Sau khi cháo chín, bạn cho súp lơ đã xay nhuyễn vào nồi cháo, nấu đến khi cháo sôi thì cho thịt bò đã nấu chín vào khuấy đều.

Cháo tim và cải thảo

Trong tim lợn có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng được các bác sĩ khuyên nên bổ sung nhiều. Kết hợp với rau cải thảo có nhiều tính hàn giúp bổ máu, ngăn ngừa táo bón,..cho bé.

Chuẩn bị

  • Tim lợn: 30 gram
  • Cải thảo: 30 gram
  • Gia vị: dầu, hạt nêm, dầu oliu, hành,…
  • Bát cháo trắng đã nấu sẵn

Cách chế biến

  • Làm sạch tim lợn, băm/xay nhuyễn rồi ướp cùng gia vị
  • Rửa sạch cải thảo với nước muối, rồi để ráo nước, băm nhỏ
  • Xào qua tim lợn với hành phi, hành củ
  • Cho tim lợn, cải thảo vào xoong cháo trắng rồi đun sôi.
  • Đến khi cháo chín, bắc ra bếp và cho một lớp dầu oliu, cho bé thưởng thức.

 

Các mẹ thích món cháo nào nhất? Và hãy theo dõi thêm các bài viết sau của Fitobimbi để tham khảo thêm nhiều món mới nhé.

Đánh giá bài viết: post
Previous Post

Gợi ý những cách chăm sóc gà con mới xuống ổ chuẩn kỹ thuật

Next Post

Tầm quan trọng của dây an toàn đối với công nhân làm việc trên cao

Bài viết liên quan

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?
Sức khỏe

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Nguồn gốc, xuất xứ uy tín, quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đó là lý do mà hội chị em hoàn toàn tin tưởng khi “kiểm chứng” thông tin sản phẩm
Phụ nữ

Viên đặt phụ khoa thảo dược VIETMEC có gì mà mọi chị em đều yêu thích?

3 Tháng Tư, 2023
Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay
Nam giới

Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

31 Tháng Ba, 2023
Next Post
Tầm quan trọng của dây an toàn đối với công nhân làm việc trên cao

Tầm quan trọng của dây an toàn đối với công nhân làm việc trên cao

Alo Vệ Sinh Giải Đáp: Tác Hại Của Việc Ngủ Trên Tấm Nệm Bẩn

Alo Vệ Sinh Giải Đáp: Tác Hại Của Việc Ngủ Trên Tấm Nệm Bẩn

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tin mới

Những điều cần xem xét khi thiết kế và phát triển website 1

Những điều cần xem xét khi thiết kế và phát triển website

6 Tháng Sáu, 2023
Khách hàng có thể liên hệ và cung cấp thông tin cho in áo cầu lông cho MAKAN

Mẫu Áo Cầu Lông Đẹp, Vải Chuẩn EU tại MAKAN

22 Tháng Năm, 2023
Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 7 – Maison Office

Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 7 – Maison Office

22 Tháng Năm, 2023
Cloud server giúp khách hàng quay lại website

Cloud server giúp khách hàng quay lại website như thế nào

15 Tháng Năm, 2023
MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ ĐANG LÀ SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT VÀ AN TOÀN NHẤT KHI ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN U KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Top 10 khách sạn Mường Thanh view biển gần trung tâm

Top 10 khách sạn Mường Thanh view biển gần trung tâm

12 Tháng Năm, 2023
Tai nghe AirPods 3 phù hợp với người có cơ địa tai nhạy cảm

So sánh các loại AirPods: Đâu sẽ là lựa chọn phù hợp nhất với bạn? 

9 Tháng Năm, 2023
Link 929 – Xác Minh Danh Tính – Lấy Lại Facebook 10 Phút là Xong

Link 929 – Xác Minh Danh Tính – Lấy Lại Facebook 10 Phút là Xong

8 Tháng Tư, 2023
Decopro - Địa chỉ chuyên cung cấp đồng hồ treo tường cao cấp tại Hà Nội

Decopro – Địa chỉ chuyên cung cấp đồng hồ treo tường cao cấp tại Hà Nội

7 Tháng Tư, 2023
Nguồn gốc, xuất xứ uy tín, quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đó là lý do mà hội chị em hoàn toàn tin tưởng khi “kiểm chứng” thông tin sản phẩm

Viên đặt phụ khoa thảo dược VIETMEC có gì mà mọi chị em đều yêu thích?

3 Tháng Tư, 2023
Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Top chai xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

31 Tháng Ba, 2023
Trung tâm đào tạo bơi lội T&T là địa chỉ được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con em mình học bơi

Bơi lội T&T – Trung tâm đào tạo các lớp học bơi cho trẻ em

24 Tháng Ba, 2023
Cách xóa Facebook vĩnh viễn an toàn và đơn giản trong vài bước

Cách xóa Facebook vĩnh viễn an toàn và đơn giản trong vài bước

17 Tháng Ba, 2023
Mini app 1

Mini App là gì? Ưu nhược điểm khi phát triển Mini App cho doanh nghiệp

16 Tháng Ba, 2023
Những dòng Robot dùng cho máy ép nhựa được ưa chuộng nhất hiện nay

Những dòng Robot dùng cho máy ép nhựa được ưa chuộng nhất hiện nay

7 Tháng Ba, 2023
Máy nghiền rác công nghiệp

Máy nghiền rác công nghiệp

6 Tháng Ba, 2023
Cách tạo tài khoản ChatGPT miễn phí 100% trên app Askany – chỉ cần 30 giây đăng ký

Cách tạo tài khoản ChatGPT miễn phí 100% trên app Askany – chỉ cần 30 giây đăng ký

6 Tháng Ba, 2023
Thương hiệu là gì 3

Thương hiệu là gì? 7 yếu tố cơ bản mà mọi thương hiệu cần phải có

1 Tháng Ba, 2023
Happy Nuts dẫn đầu về chất lượng hạt tại Việt Nam

Happy Nuts dẫn đầu về chất lượng hạt tại Việt Nam

28 Tháng Hai, 2023
Bắt tay với blockchain, Miss Charm 2023 cho công chúng nhìn thấy cái mới của một cuộc thi sắc đẹp

Bắt tay với blockchain, Miss Charm 2023 cho công chúng nhìn thấy cái mới của một cuộc thi sắc đẹp

21 Tháng Hai, 2023

VỀ CHÚNG TÔI

Tin Việt 365 là website tin tức tổng hợp chuyên chia sẻ miễn phí các thủ thuật về công nghệ như facebook, máy tính, điện thoại, internet,... Mang đến cho bạn các bí kiếp nấu ăn ngon cũng như những kinh nghiệm khi đi du lịch mỗi ngày. Cung cấp cho bạn các thông tin về sức khỏe hay nhất

  • Trang chủ: https://tinviet365.net
  • Email: Tinviet365ngay@gmail.com
  • Fun88
  • uk88

QUAN TÂM

  • https://win79.at/
  • https://68game.at/

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN:

DMCA.com Protection Status

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Bạn có biết?
    • Thị trường tài chính
    • Doanh nghiệp
  • Du lịch
    • Kinh nghiệm
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Internet
    • Thủ thuật hay
    • Thủ thuật game
    • Tin tức
    • Review
  • Ẩm thực
    • Mẹo nấu ăn
    • Review món ngon
  • Phong cách sống
    • Câu chuyện hay
    • Câu nói hay
  • Ảnh đẹp
  • Sức khỏe
    • Bà bầu
    • Phụ nữ
    • Trẻ em
    • Nam giới
    • Các loại bệnh
    • Tin tức

Bản quyền © 2022 Bản quyền thuộc về TinViet365.Net. Vui lòng để lại nguồn khi sử dụng nội dung của chúng tôi.

wpDiscuz